EatMyRide: Cycling Nutrition för iPhone

EatMyRide: Cykling Nutrition

EatMyRide: Cykling Nutrition är en gratis livsstilsapp utvecklad av EatMyRide B.V. för iPhone-användare. Den är utformad för att hjälpa uthållighetsidrottare att optimera sin näring under cykling, löpning och triathlonträning. Med denna app kan användarna skapa helt personliga näringsplaner, spåra sin kolhydratförbränning och intag och fatta informerade beslut om sina bränslebehov.

En av de framstående funktionerna i EatMyRide är möjligheten att skapa personliga bränsleplaner. Användare kan synkronisera sina träningspass eller rutter från populära plattformar som TrainingPeaks, Strava, Komoot eller RideWithGPS. Appen beräknar sedan användarens näringsbehov och genererar en plan med de produkter de väljer. EatMyRide erbjuder också rekommendationer för måltider före och efter träningen för att stödja optimal prestation.

Utöver det erbjuder EatMyRide realtidsinsikter på Garmin-enheter. Användare kan synkronisera sina näringsplaner till sin Garmin-enhet och få aviseringar under sina träningspass. Denna funktion gör att idrottare kan övervaka sin kolhydratförbränning och intag i realtid med hjälp av Carbohydrate Burn/Intake Balancer på sin Garmin-enhet.

Appen synkroniseras också med Strava, Wahoo och Garmin för att spåra aktiviteter och ge detaljerade insikter om kolhydratförbränning och näringsintag. Idrottare kan följa sin framsteg och få personliga rekommendationer för återhämtning för att förbättra sin återhämtningsprocess. Appen hjälper också användare att förstå sina vätskebehov genom att testa svettförlust och ge vägledning om rätt hydrering under träningen.

EatMyRide integreras sömlöst med populära plattformar som TrainingPeaks, Garmin, Wahoo, Strava, Komoot och RideWithGPS, vilket gör det bekvämt för idrottare att använda. Denna omfattande näringsapp är ett värdefullt verktyg för uthållighetsidrottare som vill optimera sin prestation genom personlig näringsplanering och spårning.